拉爆是拉"爆缸"的意思，是指通过绝对速度实力，把对手极限体力耗尽，迫使对方放弃比拼，无法再骑行。破风指的是自行车等在运行时，由于前面的空气被压缩，两侧表面与空气的摩擦，以及尾部后面的空间成为部分弱阻力空间。车队中的“破风手”可以保护队友，为其节省体力。巡航：单车界的巡航速度，通常指在当前骑行难度下能长时间保持的速度。踏频是脚踏每分钟转动的次数。合适的踏频是在正确的齿比（档位）下能够较长时间轻松保持的一个踩踏频率，科学的踏频训练有助于节省体力，减少肌肉拉伤风险。（简讯）